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8月18日に開催されました「健康ストレッチ教室」は、終了いたしました。

椅子に腰掛けたまま出来る簡単なストレッチから始まり、頭痛や腰痛を

抑えるためのツボ押しを教えて頂きました。また、熱中症の原因から対策

まで詳しく話をして頂きました。